Ежедневная доза, действительно хорошо действующая на атлета, - где-то 15 - 40 мг в день. Дозировка всегда должна соответствовать индивидуальным особенностям спортсмена.
Новичкам в стероидах никогда не следует принимать больше 15 - 20 мг в день, т.к. уже с этой дозой через 8 - 10 недель они смогут достичь фантастических результатов. Если же по истечении этого срока вас не устраивает полученный результат, либо вы хотите продолжить курс, то можно либо добавить к этой же дозировке метана деканоат 200 мг в неделю или примобол 200 мг в неделю, либо вообще перейти на один из этих препаратов соло.
Применение тестостерона на этой стадии не рекомендуется. Подождите немного, еще все впереди. Для совсем нетерпеливых и уже опытных спортсменов (спортсменов продвинутого этапа) чудеса сотворит комбинация из метана 20 - 30 мг в день и нандролона Д по 200 - 400 мг в неделю.Сам Даниэль Дачейн в своей книге "Справочник по стероидам 2" пишет на стр. 33: "Если вы не нарастите массу с Декой и Данаболом, тогда не нарастите вообще ничем, каким бы хорошим ни был препарат".
Те, кого в первую очередь интересует сила, а затем уже мышечная масса, могут комбинировать метан. Добавление инъекционного стероида приносит заметно лучшие результаты. Для наращивания силы и мышечной массы особенно подходит Сустанон или Тестостерон Е или тестостерон С 250 мг в неделю и Деканоат по 200 мг в неделю.
Женщинам метан принимать не советуем,так как он вызывает заметные явления маскулинизации. И все же достаточное количество спортсменок бодибилдинга и пауэрлифтинга принимают метан, и при дозах в 10 - 20 мг в день достигают огромных успехов. Женщины, не чувствительные к дополнительному притоку андрогенов, и те, кто совершенно не боятся случайных явлений маскулинизации, хорошо обходятся дозой в 20-40 мг максимум 4 - 6 недель. Более высокие дозировки и более продолжительное время приема препарата приносят лучшие результаты, но делают заметным присутствие андрогенов в женском организме.
Более 10 мг метана в день , и 50-100 мг Деканоата в неделю дольше 4 - 6 недель не должна принимать никакая женщина, которая ценит свою женственность.
Метан оказывает значительное влияние на уровень эндогенного (собственного) тестостерона. Исследования показали, что принимаемые 20 мг метана в день свыше 10 дней уже сокращают уровень выработки тестостерона в организме на 30 - 40 % . Это объясняется ярко выраженным антигонадотропным эффектом ме, он сдерживает выработку гонадотропинов (ФСГ (фоликулярностимулирующий гормон) и ЛГ (лютсинизирующий гормон)) через гипофиз. Еще один недостаток в том, что по мере прекращения приема препарата часто наблюдается следующая за этим потеря силы и мышечной массы, поскольку скопленная во время приема препарата в организме вода вновь выводится из него- так называемый "ОТКАТ".
В высоких дозах, 50 мг в день, в отдельных случаях наблюдается нарастающее агрессивное поведение атлета, которое, если бы оно было направлено исключительно на тренировки, могло бы быть и преимуществом препарата.